游泳後的大吃

每週四固定與姐妺們一起游泳,
運動目的不外乎是為了讓自己苗條一點,
可是七個月過去了,沒有一人體重減輕,
反而是有增無減,原因是
游完後一定會大吃一頓.
怎樣吃法呢,幾乎吃遍淡水地區的美食
從火鍋 義大利麵 快炒 subway 堝貼
意麵 牛肉麵到越南料理
吃完後,一定還要找一家咖啡店喝喝咖啡
再來一片甜點,這一坐就坐到四點接小孩
更多次到雅惠家用餐,雅惠準備絕不少於餐廳
一定讓姐妹們吃到撐
算一算姐妹們游泳時間只有一小時
可是吃東西就吃了四小時
這怎可能苗條一來呢

我超欣賞雅惠的廚藝
今天我也學學雅惠邀請姐妹們到家來
可是..卻讓姐妹們只吃鳯棃苦瓜湯
再加上一盤大西瓜
主食姐妹們買進來
小菜雅惠帶來
這樣的準備比起雅惠實在是少了許多
不過組妹們走後,才想起
蛋糕和果汁忘了端出來
我郤只顧著聊天

假日的早餐

假日每一人都想補眠，
想要叫醒大家就得香噴噴的早餐
家人每個人都愛吃蛋 ,唯獨我不愛
每次想到小時候帶便當，打開便當一定有蛋，
有荷包蛋、蔥蛋、菜脯蛋、滷蛋、蒸蛋、九層塔蛋，
反正天天有蛋，怪不得現在的我不再想吃蛋，
另外三位男士就不同了，他們常常吵著要吃蛋，尤其是爸爸。
要吃可以，只有在早餐，其它午餐、晚餐免談，
一聲起床號「爸爸起來煎蛋喔！」
爸爸可以馬上起床，穿著內褲就煎起蛋來，
一邊煎一邊問小孩「要吃幾分熟」
不一會功夫就煎了一大盤。
我只要準備飲料就可以了，
今天的果汁是牛奶＋蕦果＋香蕉＋鳯梨
有了蛋＋果汁＋再來一片全麥麵包超營養
超幸福

環島之旅--單騎四十公里

ML一句你好像很久沒運動了, 確實已有三個星期沒去游泳了.
到了這個年紀每次運動後,總算是給自己有了交待.
近中午11:20與ML一起從教會出發,直達社子島,
這條路線是第一騎,也是第一次騎那麼遠,來回約四十公里,
最特別的是午餐,我們在社子島的 7-11解決而且只花了68元,
這家7-11很貼心的為車友設計停車位及廁所,
用完餐後休息了一回兒就回程了,
回到家4:40,我累翻,兩條腿痠痛不已.
環社子島就快不行,要如何環台灣島呢?
雅惠饒了我吧'

愚人節的訪客

寒冷的愚人節竟然只有十三度，
窩在家裡準備吃麻油雞時，小燕兒打了電話說；我人在你家樓下，下來一下，
顧不得桌上的麻油雞，趕快下去見小燕兒
小燕兒不畏寒風，特地從下圭柔山送了一個小禮物來。
哎呀！真是過意不去。
願主保守這位熱情的姐妹。